ТЕЛО
MYSUPERFITNESS
видеокурс-интенсив для скульптурного тела
Тело мечты – без тренажёров!
Вы искали лёгкий фитнес, не выходя из дома?
Фундаментальный курс от Анны Дерюгиной
и лучших профессиональных тренеров по фитнесу,
оздоровительному пилатесу
и программам «здоровая спина».
и лучших профессиональных тренеров по фитнесу,
оздоровительному пилатесу
и программам «здоровая спина».
ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА
КУРС НЕОБХОДИМ, ЕСЛИ вы:
- не имеете желания и возможности ходить в спортзал
- хотите заниматься без нагрузок с тяжёлыми снарядами
- хотите тренироваться спокойно, по продуманной программе
- хотите совмещать силовые нагрузки и пилатес
- любите тренировки с собственным весом
- понимаете, что красота тела – в его физической подготовке
Какие задачи решает курс?
- укрепление мышц тела в двух направлениях: глубокая мускулатура + крупная внешняя мускулатура;
- формирование стройной фигуры и оздоровление опорно-двигательного аппарата;
- разбор и выполнение базовых силовых упражнений;
- разбор и выполнение сложных комплексных упражнений;
- ускорение обмена веществ,
- устранение отечности тела;
- увеличение объема дыхания;
- улучшение контакта с телом;
ликвидация чувства скованности, зажатости и слабости в теле
Кому подходит курс?
- всем желающим начать тренироваться с нуля и развить силу, силовую-выносливость, гибкость;
- подготовленным и тренированным людям, которые ищут новый взгляд на фитнес;
- желающим заниматься самостоятельно, при этом безопасно и эффективно;
- тем, кто в поиске фундаментального комплексного подхода к физическому развитию: тренировки + оздоровление, улучшение самочувствия;
- всем, кто ценит свое здоровье и хочет получить реальный долговременный результат от тренировок
Какой результат вы получите?
Уже через 1 месяц тренировок вы:
- укрепите тонус всех мышц тела
- проявится рельеф контуров мышц
- упругие ягодицы
- подтянутые руки
- сильный пресс и спина как залог осанки
- мощный толчок к ускорению обмена веществ
- энергичность и улучшение самочувствия
- улучшение качества тела и кожи
улучшение выносливости организма - гибкость мышц, а значит – их здоровье!
Программа курса
выстраивание (отстройка осанки и положения тела в пространстве)
разминка (основа суставной гимнастики)
103 упражнения силовой фитнес
44 упражнения по программе пилатес
здоровая растяжка
Как мы занимаемся?
Сразу после оплаты вы получите доступ к видеокурсу, где вы найдете:
- удобный календарь на 100 дней
план тренировок (3 — 5 раз в неделю) - каждая тренировка содержит в себе: базовый и интенсивный набор упражнений. Интенсивная часть – по вашему желанию (усиление нагрузки на группы мышц: руки и плечи, спина-пресс или ноги и ягодицы)
Как построены упражнения?
- подробный разбор техники упражнений
- разбор всех возможных ошибок
- рекомендации профессионального тренера
Что потребуется для занятий?
- гантели весом 1-2 кг (по желанию – больше)
- гимнастический коврик
- эластичная лента для тренировок (длинная) жёлтого или зеленого цвета
- удобная спортивная обувь и одежда
ФИТНЕС БУДУЩЕГО
ЕДИНЫЙ ТАРИФ
MYSUPERFITNESS
-
103 силовых упражнения
-
44 упражнения пилатеса
-
30 дней доступа
-
Удобный календарь занятий
-
План тренировок, 3-5 в неделю
-
Базовый и интенсивный набор упражнений на выбор
$
77
продление 9$
FAQ
Что такое Фитнес будущего?
Этот курс о нашем взгляде на мир тела, на гармоничное физическое развитие, на то, каким будет фитнес в будущем.
Это курс из будущего — грамотного, профессионального будущего в фитнесе.
Читать подробнее
Как будет проходить курс?
Вы проходите курс в удобное вам время, в личном кабинете на нашем сайте.
Когда стартует курс?
Ссылка на доступ к курсу приходит к вам на почту сразу после оплаты.
Она может попасть в папку спам. Необходимо также проверить её и папки соцсетей.
Если вы не получили писем, пишите в техподдержку, кнопка внизу на каждой странице.
На какой срок предоставляется доступ к материалам курса?
Доступ к материалам курса предоставляется на оплаченный вами период — на месяц.
Доступ к курсу прекращается с даты, следующей за датой, завершающей оплаченный период в случае отмены подписки на курс.
Что такое подписка?
- Ежемесячное автоматическое списание платежей с вашей банковской карты.
- Материалы курса предоставляются ежемесячно, после успешного списания денежных средств.
- После активации подписки она может быть отменена в любой момент по вашему желанию.
- В случае отмены подписки оплата за предоставленный ранее материал не возвращается.
- Доступ к курсу прекращается с даты, следующей за датой, завершающей оплаченный период.
Как оплатить курс?
Мы принимаем платежи банковскими картами, выпущенными банками за пределами Российской Федерации. Для совершения покупок из России перейдите на сайт mysuperface.ru.
Как получить личную консультацию от Анны?
Для личной консультации с Анной вы можете записаться, выбрав удобную дату и время.
Есть ли противопоказания к упражнениям?
- прямые медицинские противопоказания, отвод от занятий физкультурой
- беременным женщинам
- лицам, перенесшим операции менее, чем за 6 месяцев до начала занятий (или по согласованию с врачом)
- при хронических заболеваниях, а также при наличии острого болевого синдрома
- подросткам с 16 лет только при согласии и контроле родителей
Все упражнения соответствуют технике безопасности, понятны и максимально подробно разъяснены.
Курс упражнений для тела является досуговым развлекательным продуктом, не является лечебным. Покупатель соглашается с тем, что лично несет ответственность за состояние своего здоровья.
В случае сомнений, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом.
ПОСТОЯННЫМ ПОКУПАТЕЛЯМ СКИДКИ ДО 50%
Я Ваш постоянный клиент и хочу скидку!
Отметьте, какой курс вы хотите приобрести, заполните форму, и мы пришлем вам персональное предложение